091551961

Sportlann

Ranganna ar an Synrgy 360

 

Ranganna ar an Synrgy 360

Tá na ranganna ag tosnú ar an  Déardaoin an 30/03/2017  ag 10.00 – 11.00 ar maidin.

Tá na spásanna teoranta agus do bhaill amháin.

Caithfear an spás a chur in áireamh mar sin cur gloach ar an Spórtlann ag 091 551961.

 

Aisling Ní Chonchubhair ag taispéaint cúpla bealach simplí chun oibriú amach ar an TRX.

Ar dtús oibríonn sí ar squats

ansin an pec fly agus an ceann deirneach tá sé go maith chun do bholg a laidriú.